Core jóga

Lekce jógy zaměřený na hluboký stabilizační systém. Za pár týdnů pro Vás bude prkno "odpočinkovou pozicí" :) 

Budeme společně pracovat na základním nastavení těla a posílení velmi důležitých svalů hlubokého stabilizačního systému. Vše bude zapojeno do jógových ásán, které již dobře znáte.  Fantazii se meze nekladou.  Vše za pečlivého dohledu lektorky.

Malá skupina  cvičících umožňuje individuální přístup, pokrok v jógové praxi i rychlejší vnímání pozitivních přínosů cvičení.