Dynamické ranní probuzení

Vstup do nového dne s pořádnou dávkou endorfinů. Jemné rozhýbání postupně přeroste v dynamické pozdravy slunce, které si oživíme pilates cviky a rytmickým opakováním. Těšit se můžeš na živý playlist, drobné výzvy (fyzické i mentální), ale i chvilku klidu a času sama pro sebe. Z lekce tak odejdeš s jasným záměrem do zbytku týdne a s dobrým pocitem ze sebe sama.