Jóga pro DOBRODRUHY

Lekce jógy pro opravdové dobrodruhy. V tříměsíčním "kurzu" se postupně seznámíme s ásánami (jógovými pozicemi), vyzkoušíme si různé druhy pránájámy (práce s dechem) a meditace. Lekce na sebe budou volně navazovat, aby tvořily příjemnou cestu skrze jógu a jógovou filosofii. Vyzkoušíme si různé styly jógy. A to jak během samotné lekce, jako její jednotlivé části. Tak i jako celé lekce. Abyste si na konci listopadu mohli vybrat, které lekce vám vyhovují.