Jógová sekvence, která je určena pro všechny, kteří si chtějí protáhnout a uvolnit napětí v nohou. Jóga je vhodná jako prevence zranění před workoutem nebo během, ale také jako příjemné protažení po náročném dni.
Připrav si podložku, bloky a bolster (nebo objednej na Yoggys.cz se slevovým kódem SARAYOGGYS20) a pojď se se mnou protáhnout!