Místo plánované čtvrthodinky je to skoro 30 minut. 😇
Připoj se k ranní meditaci v pohybu, kdy v rytmu vlastního dechu procházíme jednotlivými modifikacemi pozdravu Slunce A i B.
Rozhýbej páteř všemi směry a načerpej pozitivní energii do zbytku dne!
Nachystej si podložku, bolster a bločky (nebo je objednej na Yoggys.cz se slevovým kódem SARAYOGGYS20) a začni jógovat!