Pilates pro sílu, pevnost a lehkost pohybu! ✨

Každý pátek v 18:00 ve studiu Power Plate Most

Páteční večer nemusí být jen čekání na party. Přijď uzavřít pracovní týden pohybem, který tělu skutečně prospěje.

Pilates pracuje s hlubokými stabilizačními svaly, zlepšuje držení těla a posiluje střed těla — základ všeho, co děláš. Pomalu, vědomě, efektivně.

Pro koho? Pro každého — ať cvičíš poprvé nebo pravidelně. Lekce je přizpůsobená tak, aby každý pracoval na své úrovni.