Pilates je ideální cestou, jak posílit celé tělo, zlepšit držení a získat novou energii. Lekce je zaměřená na střed těla (core), flexibilitu a správné dýchání. Vhodné i pro úplné začátečníky – cvičíme v přátelské atmosféře, kde se každý cítí vítán.

👉 Součástí lekce je fresh nápoj nebo čaj.
👉 Cena: 200 Kč (studenti 140 Kč - zadejte kód JSEMSTUDENT při platbě).
👉 Místo: Hotel Cascade – společenský sál nebo venkovní prostor před recepcí (dle počasí).