Pilates pro sílu, pevnost a lehkost pohybu! ✨

Každý pátek v 9:30 ve studiu Anahata jóga, Most

Chcete pevné a funkční tělo, které vás podrží v každodenním životě? Přijďte na pilates – cvičení, které posiluje, protahuje a zlepšuje držení těla.

Proč pilates?

✔ Zpevníte střed těla – záda, břicho i pánevní dno

✔ Zlepšíte držení těla a předejdete bolestem zad

✔ Protáhnete svaly a uvolníte napětí

✔ Získáte lehkost a ladnost v pohybu

🔹 Cena: 180 Kč (studentská cena: 120 Kč - při platbě zadej kód JSEMSTUDENT)

🔹 Všechny pomůcky jsou k dispozici, stačí dorazit v pohodlném oblečení

🔹 Lekce je vhodná pro všechny úrovně – přizpůsobíme tempo a varianty cviků

Pilates není jen cvičení – je to investice do zdraví. Přijďte ho zažít na vlastní kůži a užijte si harmonii síly a pohybu!

📍 Rezervujte si své místo předem – kapacita je omezená!

Těším se na vás! 💛